Deine 2. Lebenshälfte jetzt an erster Stelle!

Impulse & echte Geschichten – für mehr Selbstbestimmung und Klarheit

Hier findest du Impulse rund um Selbstfürsorge, Veränderung und die Herausforderungen der Lebensmitte – ehrlich, praxisnah und stärkend.

Ich teile Gedanken, Tipps und Erfahrungen aus meiner Arbeit als Systemische Coach, um dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Selbstbestimmung zu begleiten.

Mein Blog für Frauen im Umbruch – ehrlich, stärkend, alltagstauglich

Birgits Blog ist für Frauen in der Lebensmitte, die spüren:
So kann es nicht weitergehen – weil sie sich im Alltag, in den Wechseljahren oder im Funktionieren für andere selbst verloren haben.

Wenn die Angst ans Steuer will

Wie sähe mein Leben aus, wenn ich doppelt so mutig wäre? Die Antwort: Mit Sicherheit anders!
Denn wenn die Angst uns lenkt, verpassen wir unter Umständen die ein oder andere „Abfahrt“, die uns in andere Lebensbereiche geführt hätte…
Doch es ist müßig, jetzt mit „hätte ich …“ anzufangen. Schauen wir lieber, wie wir mit der Angst umgehen.

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Kommunikation – es geht nicht ohne!

Wir kommunizieren immer – auch wenn wir nicht kommunizieren. Denn wir „sprechen“ auch ohne Worte. Stattdessen nutzen wir – oft völlig unbewusst – unsere Gestik und Mimik, unseren ganzen Körper um uns auszudrücken. Doch gute Kommunikation ist wirklich nicht einfach. Und trotzdem ist sie erlernbar. Sie ist die Grundlage unseres

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Der Vergleich ist teuflisch

Endlich wieder ein neuer Blogbeitrag von mir! Ich möchte heute über ein Thema schreiben was wir alle kennen (und wahrscheinlich hassen): das Vergleichen mit anderen! “Wieso ist sie erfolgreicher im Beruf?” “Ihre Haare sitzen so viel besser als meine!” “Sie hat viel mehr Follower…” “Bei den anderen sieht es immer

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nimm dir zeit für dich!

LET’S GET STARTET! Nun geht er also los, mein Blog!  Denn ich liebe es, zu schreiben! Das ist eine meiner Stärken — und darauf besinne ich mich derzeit.  Ich bin Birgit, ehemalige Förderschullehrerin und inzwischen selbständig als Trainerin für kognitives Stressmanagement und systemische Coach. Während meiner Arbeit als Sonderpädagogin habe ich

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Warum ich hier bin

Während meiner Ausbildung zur systemischen Coach musste ich eine schriftliche Arbeit verfassen, Thema frei wählbar. Ich beschloss, meinen Weg zum Coaching zu beleuchten und ging zurück bis in meine Schulzeit. Dann das Studium, mein Referendariat und meine Tätigkeit als Lehrkraft. Und es stellte sich heraus, dass es eine Art roten Faden gibt: Ich

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Hallo, ich bin Birgit Meier

Ich bin Coach für Frauen in der Mitte des Lebens

Ich bin Birgit – Zeitmentorin und systemische Coach für Frauen ab 40. Ich unterstütze Frauen dabei, nach Jahren der Verantwortung für andere wieder bei sich selbst anzukommen und ihre zweite Lebenshälfte bewusst und selbstbestimmt zu gestalten – nach ihren eigenen Werten und Wünschen.

Mein PDF-Guide für 0,– €, für dich!

Mein Geschenk an dich!

Mit „Neustart 40+“ bekommst du einen kompakten Guide (PDF) mit einer leicht umsetzbaren Coaching-Methode.

Damit du später nicht sagen musst: “Hätte ich doch nur mal…☹️  sondern lieber: „Zum Glück habe ich…😊 . 

Mit ein paar Minuten deiner Zeit und dem Guide “Neustart 40+” bekommst du…

…maximale Klarheit über deine Wünsche und Ziele für ein erfülltes Leben

…erste Ideen und Impulse für Veränderungen erhältst, die dich später nichts bereuen lassen

…einen klaren Fahrplan um dich wieder selbst an den Anfang deiner Prioliste zu setzen.

Gib einfach deine E-Mail-Adresse ein – nach kurzer Bestätigungsmail erhältst du dein kostenloses PDF!

✨ Mini-Coaching für zwischendurch

Mein Geschenk an dich!

Ich teile mit dir Gedanken, Reflexionsfragen und Coaching-Impulse, die dir helfen, bei dir zu bleiben, besser für dich zu sorgen und deinen Alltag selbstbestimmter zu gestalten. Kein Smalltalk, kein Spam – nur Inhalte, die dir wirklich etwas bringen.

Werde Teil der Telegramm-Gruppe – kostenlos & ohne Verpflichtung

Impulse, die wirklich etwas verändern

Du bekommst keine leeren Motivationssprüche, sondern kurze, alltagstaugliche Coaching-Impulse, die dich ins Nachdenken und ins Handeln bringen.

Kein Spam, keine Verpflichtung

Du entscheidest, wann du reinschaust – die Gruppe ist kostenlos, anonym & ohne Chatfunktion. Du kannst einfach still mitlesen und dir mitnehmen, was für dich passt.

Ein liebevoller Reminder für dich selbst

Die Gruppe erinnert dich regelmäßig daran, dich selbst nicht zu vergessen – und dir im Trubel des Alltags kleine, kraftvolle Momente nur für dich zu nehmen.

Klicke einfach auf den Link um zur Telegramm Gruppe zu gelangen: