Coaching für hochsensible Frauen 40+
Bist du eine Frau, die viel fühlt und viel leistet und die jetzt endlich wieder bei sich selbst ankommen will?
Wie wäre es, wenn du dich selbst wieder spürst, dich klar positionierst und dein Leben neu ausrichtest, ohne Dich länger anzupassen?
Hör auf zu warten - fang an zu leben!
Bist du als hochsensible Frau über 40, an einem Punkt, an dem du nicht mehr nur mitfühlen und leisten möchtest, sondern deine Sensibilität als Kraftquelle nutzen?
Spürst du, dass dein Leben nicht mehr vom Anpassen geprägt sein soll, sondern von klaren Grenzen, innerer Ruhe und mehr Ja zu dir selbst ?
Wie wäre es, das Leben zu führen, was DU willst und nicht das, was andere von dir erwarten?
Lass uns gerne unverbindlich sprechen!
Systemisches Coaching für hochsensible Frauen in der Mitte des Lebens
Ich bin Birgit, Stresscoach für Frauen 40+, und begleite hochsensible Frauen dabei, sich nach jahrelanger Überreizung und Erschöpfung wieder selbst an die erste Stelle zu setzen.
Als Systemische Coachunterstütze ich Frauen, die mehr vom Leben wollen, als...
...permanent erschöpft
zu sein 🪫
...dafür zu sorgen, dass es anderen gut geht 👥
...sich selbst zu verlieren😵💫
... ihre Bedürfnisse hintenan zu stellen… 🙅♀️
Ich helfe dir dabei, dich wieder an den Anfang deiner Prio-Liste zu setzen ⬇️
Wie schön wäre es, wenn du als hochsensible Frau endlich wieder...
...regelmäßig Metime hast, um dich wirklich erholt zu fühlen? 🥰
...deine Energie für dich hast, damit du dich um deine Bedürfnisse kümmerst? ☺️
...einen Berufsalltag hast, der Dich nicht auslaugt, sondern erfüllt? 👩💼
...weißt was du willst und das auch klar ausdrücken kannst - deiner Familie und deinen KollegInnen gegenüber? 🙋♀️
...Zeit und Kraft hast, um dir dein Leben so zu gestalten, dass es deinen Vorstellungen entspricht? 🪅
Ja, das klingt hart – aber wie oft vertrödeln wir Tage und Wochen (die nicht mehr zurückkommen) im Alltagstrott und kümmern uns um alles mögliche, nur wir kommen zu kurz! Gibst du mir recht?
Nach deinem Coaching mit mir, deiner Zeitmentorin...
...weißt du, wohin du in deinem weiteren Leben möchtest, und hast einen klaren Plan, wie du das erreichen kannst.
...hast du eine klare Vorstellung von deinem Traum-Arbeitsleben und kennst die Schritte, es zu erreichen
...kannst du deine Bedürfnisse wahrnehmen und klar kommunizieren
...hast du mehr Selbstbewusstsein und fühlst dich lebendig
...schaust du dich mit einem Lächeln im Spiegel an, weil du genau weißt, welche Schritte deinen Neuanfang einleiten.
...gelingt dir echte Selbstfürsorge durch kluges Stress- und Zeitmanagement
Ich bin diesen Weg selbst gegangen und habe mutige berufliche Entscheidungen getroffen, um dort anzukommen, wo ich heute stehe. Ich helfe dir dabei – buche dein kostenloses Erstgespräch 
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Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren oder bist du am überlegen, ob und wie ich dich unterstützen kann? Schreib mir – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam den nächsten Schritt zu gehen.
Deine Zeit ist begrenzt. Verschwende sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben.
– Steve Jobs
Mein Blog für noch mehr Coaching Tipps
Hier findest du meine neusten Blogartikel:
Wenn das schlechte Gewissen an dir nagt…
Ein schlechtes Gewissen ist eigentlich nichts anderes als ein innerer Alarm. Leider völlig fehlgeleitet…
Wenn die Angst ans Steuer will… warum wir Angst vor Veränderung haben und wie wir sie überwinden können.
Wie sähe mein Leben aus, wenn ich doppelt so mutig wäre? Die Antwort: Mit Sicherheit anders!
Denn wenn die Angst uns lenkt, verpassen wir unter Umständen die ein oder andere „Abfahrt“, die uns in andere Lebensbereiche geführt hätte…
Doch es ist müßig, jetzt mit „hätte ich …“ anzufangen. Schauen wir lieber, wie wir mit der Angst umgehen.
Kommunikation – es geht nicht ohne!
Wir kommunizieren immer – auch wenn wir nicht kommunizieren. Denn wir „sprechen“ auch ohne Worte. Stattdessen nutzen wir – oft völlig unbewusst – unsere Gestik und Mimik, unseren ganzen Körper
Alle Blogartikel findest du auf meiner Blogübersichtsseite. Dort erfährst du mehr über mich, meine Arbeit als systemische Coach und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Mein Geschenk an dich!
Ich teile mit dir Gedanken, Reflexionsfragen und Coaching-Impulse, die dir helfen, bei dir zu bleiben, besser für dich zu sorgen und deinen Alltag selbstbestimmter zu gestalten. Kein Smalltalk, kein Spam – nur Inhalte, die dir wirklich etwas bringen.
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Impulse, die wirklich etwas verändern
Du bekommst keine leeren Motivationssprüche, sondern kurze, alltagstaugliche Coaching-Impulse, die dich ins Nachdenken und ins Handeln bringen.
Kein Spam, keine Verpflichtung
Du entscheidest, wann du reinschaust – die Gruppe ist kostenlos, anonym & ohne Chatfunktion. Du kannst einfach still mitlesen und dir mitnehmen, was für dich passt.
Ein liebevoller Reminder für dich selbst
Die Gruppe erinnert dich regelmäßig daran, dich selbst nicht zu vergessen – und dir im Trubel des Alltags kleine, kraftvolle Momente nur für dich zu nehmen.
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